昼食の位置づけ

一番多いのは午後から習い事等があるので、１２時近くに家を出るパターン。
朝ごはんを軽くしておいて、１１時頃に食べます。メニューとしては朝作っておいたサンドイッチ、ご飯をチンして納豆と野菜をチン＋ルー味噌のお味噌汁。手間をかけずに軽くお腹を満たす感じです。
２番目は友人達との外食ランチ。予算は１０００～１５００円。メインは肉を選びます。理由は自宅ご飯ではお肉をバッチリ食べることが少ないので、たまにはガッツリ食べようと思います。家では食べないようにしている白いご飯も残さずいただきます。
一番少ないのが一日中家にいる日のお昼ごはん。今日はのんびりしようと朝からぐずぐずしてしまい、お昼はお好み焼きや冬は野菜たっぷりのラーメンｏｒうどん。今の時期は冷やし中華等をＴＶを観ながらのんびり食べます。