運動を続けるのは道具でなく仲間です | 本音ココット(シニアの本音)

シニアのおしゃれ感

運動を続けるのは道具でなく仲間です

ORI(68歳)

おしゃれをするには 姿勢、バランスが大事と思い、スポーツクラブに通っています。
近いとは言え通うのがおっくな時もあります。
二年くらい前にスポーツクラブのバランス体操で使っているスウトレッチポールを購入しました。
居間でテレビを見る時にポールの上に寝る事で肩甲骨の体操、腰をのばす体操、ポールを立てて待って片足立ちでバランスをとれる、等々、通わずに、手軽に家で体操ができそうに思ったのです。
実際に行ったのは数回。簡単な事なのにどうもやる気持ちにならず、続けられません。
今は部屋の片隅に立てて置いたままになっています。他にもバランスボールも購入しましたが同じく部屋の片隅に置いてあり、孫の玩具として活躍をしています。
怠け者性格の私は、一人でこつこつと体操はできず、スポーツクラブに行って、みんなと一緒だと楽しく運動ができます。
運動を続けるには道具がある事でなく、一緒に行う仲間が必要なようです。